7 Dic · Sara Varela · No Comments

REGALOS DE CALIDAD. MINDFULNES PARA ESTAS NAVIDADES

REGALOS DE CALIDAD. MINDFULNES PARA ESTAS NAVIDADES   Libros Mindfulness para estas navidades para practicar en familia. Un regalo de Reyes o de Papa Noel de calidad que te permitirá practicar con tu familia Mindfulness para vuestro bienestar. Aprenderás con tus hijos, en familia, a reducir el estrés y la ansiedad, y  a vivir el …

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7 Dic · Sara Varela · No Comments

7 FORMAS DE VIVIR EL PRESENTE EN ESTAS NAVIDADES

Estas Navidades vívelas en presente. Muchos de nosotros antes de que empiecen las Navidades nos llenamos de un sentimiento de tristeza y de rechazo. Y es debido a que nuestra mente entra en piloto automático y se llena de pensamientos que traen sentimientos llenos de malestar y de estrés. Aprende a vivir en presente. ¿Y …

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23 Oct · Sara Varela · No Comments

La práctica de Mindfulness puede mejorar las vidas de los niños

  ¡Hola amigos! ¿Os acordáis que estamos casi a punto de volver a tener una sesión de mindfulness en familia? Actualmente está demostrado, en el ámbito de la investigación científica, que la práctica de mindfulness puede mejorar las vidas de los niños y adolescentes, aportándoles varios beneficios como es el caso de mayor capacidad de …

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19 Sep · Sara Varela · No Comments

OPEN WEEK

  Actividades abiertas para toda la familia   ¡Ya estamos listos para nuestra Open Week! Del 25 al 29 de septiembre abrimos las puertas para que vengas a disfrutar con tus peques de las actividades extraescolares que de lunes a jueves se llevan a cabo aquí.   Ven a participar de las 8 sesiones gratuitas …

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21 Abr · Sara Varela · No Comments

¿Cómo promover la lectura en los niños?

  Promover el placer de la lectura en nuestros hijos es uno de los tantos retos a los que nos enfrentamos a diario los padres. Para aclararnos algunas dudas y asesorarnos al respecto conversamos con nuestra queridísima amiga y Especialista en Literatura Infantil, Carolina Lesa Brown.   ¿Qué pueden hacer los padres y madres para …

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21 Mar · Sara Varela · No Comments

Una mamá Grey Elephant

  Marta confía en Grey Elephant. Su hijo viene a nuestro Playschool, un espacio bilingüe y de educación integral donde los niños juegan, interactúan con amigos y descubren el mundo a través de sus propios ojos.   En el Playschool, el pequeño da rienda suelta a su creatividad, aprende a valorar el silencio pero también disfruta …

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1 Mar · Sara Varela · 2 Comments

¿Por qué incorporar el Mindfulness a tu vida?

  El Mindfulness te ayuda a lograr la concentración reduciendo el estrés y mejorando tu salud física y psicológica. Es una herramienta originaria de la meditación budista y resulta una forma efectiva de reducir el estrés y mejorar la autoconciencia.   En los tiempos en los que las nuevas tecnologías y el mundo de la …

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22 Feb · Sara Varela · No Comments

¿El niño conquista el arte o el arte conquista al niño? Nerea Fernández

“El arte devora al niño y el niño se deja encandilar, se apasiona sin barreras porque tiene una mente mucho mas abierta y preparada para ver sin prejuicios los planteamientos del arte…” Nerea Fernández es galerista y directora de NF Galería. Además, es socia fundadora de Making Things, un espacio de arte y moda diferente a …

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